30歲的女生從小習慣側睡,沒想到胸部大小竟然差很大。
就醫檢查,發現兩邊胸部差了整整兩個罩杯,醫師推測可能是長期側睡加上先天基因,才會造成胸部大小不平均。
忙了一整天終於能上床好好休息,但長期側睡小心一不注意乳房恐怕一大一小。醫師梁偉中:「身體或臉上的結構左右兩邊不對襯很常見,比如說眼睛的不對襯、肢體的不對襯,其實都很常見,包括我們胸廓。」
睡眠姿勢除了影響胸部,還跟身體健康息息相關,像側睡會讓重量集中在肩膀,容易造成五十肩,面對枕頭趴著睡則容易腰酸背痛,像嬰兒般蜷曲著身子睡可能加劇頸部僵硬,建議睡覺時可以多墊一顆枕頭分散重量,減輕骨骼負擔。
沒有留言:
張貼留言